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钟南山盛赞游泳,踏春而行,游泳正当时

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近日,钟南山院士在接受采访时,强调了运动的重要性,“城市居民最好的运动方式是步行,游泳也非常不错,实在没有条件的话可以做室内的器械运动,我自己也有一个小型的健身室。”钟南山院士还表示,自己经常会游泳,“有时候一两周全家还会出去游泳一次。”

终南山游泳

钟南山院士之所以提倡游泳,是因为游泳和其他运动方式相比,对关节的损害非常小,对体能的消耗却很大,长期坚持游泳不仅可以拥有曲线身材,还能提升免疫力,加强心肺功能。


现在正值春季,身体机能逐渐恢复到一年中最好的状态,不如趁此时机,选择一家合适的游泳馆,开启一年的元气之旅。


但目前全国各地料峭春寒仍未完全退场,甚至近日全国多地还将遭到寒潮侵袭,到室外环温泳池游泳,现在还不太适合,在此情况下,游泳者可以先到安装空气源泳池热泵的恒温泳池进行游泳锻炼。


随着对环保、舒适的要求不断提升,目前安装泳池空气源热泵的泳池已经不在少数。例如四川米易体育馆在打造恒温泳池时,就安装了由广州千叶提供的爱克B系列空气源泳池恒温热泵。该游泳馆建于2007年,占地8000平方米共分为三层:一层为乒乓球室,二楼为恒温游泳馆,三楼为跆拳道馆,恒温游泳池长50米,宽21.5米。